Porter un maillot de football a toujours été à la mode pour les fans du ballon rond. Ce type de vêtement répond parfaitement au style « streetwear » qui est désormais très tendance. Il offre une belle allure élégante. Le…
Lire la suiteLe sport fortifie le système immunitaire de l’organisme. Différents exercices comme la course à pied peuvent être pratiqués. Les bienfaits de ce type de sport sont énormes. Afin d’en bénéficier, il est préconisé de courir régulièrement. Pour maintenir une bonne…
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Pour devenir un vrai runner, il faut adopter certaines techniques propres à cette discipline pour améliorer votre endurance, votre respiration, votre vitesse ainsi pour éviter des blessures dues à la mauvaise technique de course. La mise en pratique est la…
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Un coach sportif est un professionnel qui aide une personne à atteindre des buts dans le sport. Cette personne peut être une entreprise ou un particulier, mais le but reste le même : motiver et entrainer ses élèves pour qu’ils atteignent…
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Un corps de rêve ou une allure de star ? Tout le monde rêve de vivre avec des excellentes conditions physiques. Pour ce faire, il importe d’améliorer votre cardio et aussi votre puissance physique avec le sport. Actuellement, la mise en vogue de l’utilisation d’un sac…
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Le choix des gants de boxe dépend de plusieurs critères. La taille du gant, la qualité des matériaux ainsi que le poids du boxeur sont des détails à ne pas négliger. Sa fonction principale consiste à amortir les impacts des coups…
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Un haltère est un dispositif qui comprend un disque ou une boule à chaque extrémité d’une barre. Vous pouvez le saisir manuellement sur la barre pour réaliser des exercices de musculation ou de fitness. En utilisant des haltères musculation, vous…
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S’inscrire à une salle de musculation est une bonne idée si vous souhaitez vous remettre au sport. Cela peut également être idéal pour améliorer vos performances. Mais il est parfois difficile de choisir parmi le nombre de salles existantes. Heureusement,…
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Il est important pour un sportif d’utiliser des équipements et des matériels appropriés afin de dépasser ses limites. Le fameux gilet lesté est très efficace pour muscler le corps. Il fait partie des charges additionnelles permettant de s’entraîner en amplifiant…
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Le sport est l’un des meilleurs moyens pour sensibiliser et éduquer les jeunes. C’est pourquoi de nombreuses communes se sont lancées dans la construction de terrains multisports. Appelés « city stade », ces derniers ont pour but de promouvoir la pratique des…
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